Quelles différences entre thérapie et coaching ?
L'accompagnement en thérapie ou en coaching dépendra de l'angle avec lequel vous vous positionnerez pour apporter le changement souhaité à votre vie.
Je vous présente ces différents points de vue.
La thérapie
OBJECTIF
► Prendre soin du client et l'accompagner dans ses souffrances psychologiques
► Remettre du mouvement à l'endroit où c'est figé
► Focus sur le changement et les solutions, sur ce qui va créer des différences
► Trouver d’autres moyens de s’y prendre différemment dans la vie, des modes de fonctionnement plus aisés, plus riches pour plus de liberté et d'ampleur
DUREE
► Moyenne de 10 séances en thérapie brève
► Durée évolutive en fonction de l'état émotionnel du client
MISE EN OEUVRE
► Protocoles ou techniques issues de la psychologie et de la psychopathologie
► Travail sur les comportements, sur les pensées et sur les sensations en réactivant ses propres ressources, tout son potentiel pour l'aider à générer du changement
► Rien à enlever, juste amplifier l'existant, ce qui est déjà là selon le modèle solutionniste expérientiel
Le coaching
OBJECTIF
► Accompagnement du client à l'atteinte d'un objectif par une mise en action.
► Orientation performance et résultat
► Problématique de fonctionnement de la vie quotidienne : stress, scolarité, gestion des évènements de vie
► Aider le client à sortir de sa zone de confort pour évoluer et retrouver de l'autonomie
DUREE
► Moyenne de 8 à 12 séances selon l'objectif
MISE EN OEUVRE
► Protocoles ou techniques utilisées en coaching avec l'approche de la Systémie, l'Analyse Transactionnelle, la Programmation Neuro Linguistique et l'Hypnose
► Travail sur les comportements, sur les pensées et sur les émotions qui empêchent le client d'atteindre son objectif
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